Anksiyete İle İlgili Kitap

Herkesin bir korkusu var mıdır? Belki. Peki olabilecek tüm korkulara sahip olmak? İşte bu yüzden kendisini odaya kilitlemişti ; Odadan bile çıkamayacak vaziyetteydi.

Anksiyete

Anksiyete nedir?

Anksiyete, yani kaygı bozukluğu, insanın zihninde sürekli bir endişe hali yaratan, çoğu zaman nedeni tam olarak açıklanamayan yoğun bir duygudur. Günlük hayatın içinde sıradan anlar bile kaygı kaynağına dönüşebilir; kalp çarpıntısı, düşüncelerin susmaması ve içsel huzursuzluk bu sürecin parçası olur. Bu dönemde yaşanan hisler sessiz ama etkilidir; çünkü korku, belirsizlik ve kontrol kaybı duygusu insanın iç dünyasında tarif edilemez izler oluşturmaktadır.